Хатха йога в Йога-центре Искусство жизни

Для меня центр "Искусство жизни" как способ обрести гармонию и спокойствие в первую очередь для своего ума. Техника дыхания, которой обучают на курсах "Счастье" и медитации Сахадж самади, которую я так же освоила в "ИЖ", произвели оздоровительный, во всех смыслах, эффект! За три года что я практикую - ни одного простудного заболевания, суставы и мышцы как в молодости, (хотя до занятий Шри шри йогой с трудом приседала), а про стресс и унылость вообще нет и речи!!! Отличное настроение, доброжелательность во всём и ко всем, спокойный ум и радость жизни!!! И итог- после двадцати пяти лет одиночества (после развода не могла доверять мужчинам) - я вновь в отношениях, у меня самый лучший друг и самый лучший мужчина! Друзья, всем рекомендую освоить дыхательные практики и жить счастливо и долго!!! Всем любви и радости!!!

Я в компании Искусство Жизни занимаюсь 8 лет. Регулярные практики дыхательными техниками позволяют сделать выбор в пользу любви: любви к людям, любви в настоящий момент. Научиться радоваться простым вещям. Жить в моменте вот, что главное!

Прошла курс «Счастье» в «Искусстве жизни»: ощущения спойствия, доброты и счастья - так здорово!!! Напряжение, которое сопутствовало последние годы куда- то растворилось, изменилось отношение к близким и окружающим людям. Практикуя дома полученные дыхательные техники стала реже болеть, гемоглобин (по жизни очень низкий 85-90) теперь 120-130 😁 и это очень радует!!! 👍👍👍 Рекомендую!!!

В центр "ИСКУССТВО ЖИЗНИ" прихожу как на праздник, после первого курса "Счастье", начала дома выполнять дыхательные практики с комплексом упражнений, настроение улучшается, чувствую прилив сил и энергии, проходят беспокойства. Во время беременности дышать не прекратила, малыш у меня не первый, но на этот раз чувствую себя намного лучше, т. к. поднялся уровень гемоглобина без препаратов железа, нормализовалось давление и серцебиение, практики выполняю без фанатизма, постоянно следя за самочувствием и все отлично.

Последние 30 лет я активно посещал различные тренинги личностного роста, больше 5 лет занимался эзотерикой, три года ездил в Ашрам в Индии. Кругозор и опыт духовных практик был выше среднего, мне казалось, что я уже все знаю и меня нечем удивить. И вот в 57 лет я оказался на курсе «Счастье». Меня поразило насколько просто и доступно даются глубокие знания о жизни, отношениях с людьми и правильном отношении к себе. Впервые я встретил комплекс знаний, который включает в себя йогу, дыхательные практики, медитацию и аюрведические принципы здоровой жизни (питание, позитивное мышление, режим дня, очищение организма). На курсе «Счастье» в течение 3 дней нас научили правильно делать трехступенчатую пранаяму, бастрику и медитацию. Два раза в неделю на Радищева, 6а, офис 1309 есть поддерживающие занятия и можно учителям задать вопросы по практикам (2 часа йоги и Сударшан крии стоят всего 210 рублей). Мне нравится энергия, которая создается на занятиях в группе: в зал ходят радостные, открытые и доброжелательные люди; после занятий настроение улучшается. Техники простые и безопасные, предназначены для самостоятельного применения в удобное время дома, но если прижмет – то можно и на работе сделать. Уже через месяц я почувствовал уменьшение напряжения в теле, уровень стресса, страхов и беспокойств снизился, улучшилось настроение и отношения с людьми, я начал радоваться жизни! Хорошее здоровье и гармоничные отношения в семье и с окружающими людьми – что еще нужно для счастья?

Очень рекомендую занятия йогой в центре "Искусство жизни". Есть разовые занятия (понедельник и четверг в 19-0 час.). Лучше сразу купить Абонемент на 4 занятия Стоимость 1 занятия - 250 р . - это самая приемлемая цена за 1 занятие.. Когда я посчитала сколько я отдавала в Фитнес-клуб, чтобы сходить пару раз в неделю и то нерегкулярно. Занятия качественные - дыхательные техники супер.

Мне очень нравится заниматься в этом центре Искусство жизни. Йога, дыхание, медитации. Очищающее дыхание сударшин Крия, бастрика и 3-ступенчатая пранояма. Отличная система - после травмы колена я боялась что любые занятия фитнеса в моей жизни закончились. И только йога вернула меня к нормальной жизни. Поменяла вообще образ жизни: питание, дыхание, медитации - на новом витке.... Спасибо - рекомендую всем подросткам и взрослым, возрастные изменения и болезни отступают

Народ очень РЕКОМЕНДУЮ - посещение йоги - в центре Искусство жизни. Качественные занятия Йогой, очень развернуто - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ упражнения, медитации. Чистка на молекулярном уровне - на себе почуствовала - дыхание стало легче / расстроен - подыши - и жизнь заиграет новыми красками. Рекомендую -как физич/ нагрузку так и как средство против депрессии.

Очень нравится йога в центре Искусство жизни. Позитивная обстановка. Местоположение. Автопарковка. Классные тренеры. Очень качественная СИСТЕМА